Un massage pensé selon votre activité : entraînement, longues marches ou routine physique exigeante. Votre confort et les muscles sollicités guident la séance.
DURÉE DE LA SÉANCE60 · 90 · 120 minutesTarifs à jour dans le calendrier
Parlez à Mayte de vos activités et des zones fatiguées. La séance peut associer pression ciblée, mouvements lents et mobilisation confortable, si elle convient. Il ne s'agit ni d'un bilan de blessure ni d'un programme de rééducation.
Avant la séance, partagez vos préférences et toute information de santé pertinente. Pression et rythme peuvent être ajustés à tout moment. Ces séances de bien-être ne remplacent pas des soins médicaux.
À quoi s'attendre
Un échange sur votre activité et vos préoccupations.
Un massage ciblé adapté à votre tolérance.
Une séance pensée selon vos préférences et votre rythme.
Parlez de votre rythme de vie
Course à pied, vélo, salle de sport, longues marches ou travail physique : expliquez à Mayte ce que vous pratiquez. Précisez les muscles que vous souhaitez privilégier et vos activités à venir. Vous pourrez ainsi convenir d'un rythme confortable. Vous n'avez pas besoin de participer à des compétitions pour choisir ce massage.
Le massage sportif prend votre activité comme point de départ. Le profond peut convenir si certaines zones sont votre priorité. Aucun ne remplace un bilan médical. Pour une blessure récente ou une question sur la reprise du sport, adressez-vous à un professionnel de santé adapté.
Une séance de 60 minutes peut se concentrer sur vos priorités. Avec 90 minutes, vous pouvez envisager plusieurs zones et leur accorder davantage de temps. Les 120 minutes permettent un rythme plus posé. Une durée supérieure ne signifie pas une pression plus forte : définissez les deux avec Mayte. Le tarif correspondant apparaît dans le calendrier.
Choisissez un rendez-vous en cabinet ou discutez d'une visite dans la province de Cadix. Confirmez l'adresse du cabinet avec Mayte avant de partir. Pour une séance à domicile, communiquez votre commune et l'horaire souhaité. Si vous habitez près de la base navale de Rota, prévoyez une adresse extérieure : Mayte ne peut pas intervenir dans la base.
